关于修能量的一点交流
{:soso_e113:}在论坛今天修了个初级会员，好象应该表示一下。论坛关于静坐和冥想的论述的比较多，静坐和冥想不合适初学者，初学者刻意的学习，会出现不舒服的感觉，特别是体质弱的，主要是过程的不适应。初学者，不要急于追求，练习能量有筑底的过程。我的方法是：行走修身体的气感，选择树木高大，有较平坦的路面，用散步的形态漫步，意念进入下丹田（随意点，若有若无即可），用意念想用全身的毛孔呼吸，进入下丹田顺时针旋转（女逆时针），忽略吐气的过程，注意呼吸软和自然，意念若有若无，可以在一处地方来回漫步，也可以顺着道路走，半小时即可守住意念进入下丹田完成修炼，擦双手，轻揉脸部即可。
家族有精神疾病史的不可修练这个方法，树木最好选择樟树和桂树之类，广玉兰树万万不可以（注意），下雨和雷天在家亦可以修炼，这个方法比较自由。这个方法半年后，进入静坐或者冥想较容易进入境界。
有陨石的，修这个方法的时候不要带在胸口部位，如果有办法最好是贴进下丹田部，较佳。
高修者见笑，浅薄之处原谅。
其实,初学的话可以从站桩开始,只是会比较辛苦一些 楼主说的两种树，偶家附近都没有啊！这是通过树的能量调节吗？为什么要在有树的地方练习呢？ :lol:lol:lol:lol 没树也可吧? 广玉兰树 为什么这种树不可以啊.. 楼主说的其实是一种采气法 lxl13 发表于 2012-2-28 19:04 static/image/common/back.gif
楼主说的两种树，偶家附近都没有啊！这是通过树的能量调节吗？为什么要在有树的地方练习呢？
树种其他的也可以，比如冬青树（就是能量比较阴点），能想到通过树进行能量调节，就很不错，但这个不是采气，是互补，对万物只知道采的话，后果不是很好，在自然界中要尊受（有尊重有接受），其他地方也可以练习，但起步最好是树的附近。 yesfree 发表于 2012-2-28 21:15 static/image/common/back.gif
广玉兰树 为什么这种树不可以啊..
广玉兰树吐出的能量，我们称为非良性能量，这个有试过的，修能量时吸入过多的广玉兰树能量，会使人产生恶心和头晕感。没有树也可以，但入手最好是树旁边，这样容易开启几个丹田。这个修炼方法不能把陨石挂胸口，是因为修练下丹田的，陨石挂胸口容易使能量集中到中丹田，没有经过下丹田的修炼，中丹田聚能量会胸闷，所以用陨石修这个方法，最好想办法把陨石贴近下丹田。 树下空气好，而且树光合作用，吸收阳光。
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