自问引导 希腊思想家写的
我对自己诚实吗？我能诚实回答内心每一个疑惑吗？
我愿意剥开自己的伪装吗？
我接受内心那个丑陋的，脆弱的或羞耻的自己吗？
我能面对那个不想，不敢，
不愿面对的自己吗？
我想不留情面地剖开自己吗？
我敢不留情面地剖开自己吗？
我愿不留情面地剖开自己吗？
如果可以，请继续。
我遇到了什么事？
是内在怎么了导致这些事的发生？
我在怀疑什么？
我在恐惧什么？
我在执着什么？
我在欲求什么？
我在控制什么？
我在逃避什么？
我在掩饰什么？
我认为我不配得什么？
什么是我不敢面对的？
什么是我不想面对的？
什么是我不愿面对的？
我投射了什么给别人？
我的内在有什么样的认知？
有这样认知的我都做了什么？
造成了什么结果？
这些结果又形成了怎样的认知？
我是谁？
我选择了什么样的自我形象？
我认同了什么样的个人身份？
给自己贴了什么标签？
限制了自己什么能力？
贬低了自己什么价值？
我给自己定了什么罪？
我把自己变成了怎样的人？
这样的自己又做了什么？
又影响了哪些方面？
亲情？爱情？友情？事业？财富？
我伤害了谁？
该如何面对伤害过的这些人？
谁伤害了我？
为何我会认为那是伤害？
我真的被伤害了吗？
认同这些是伤害的又是谁？
他们的陪伴是要我明白什么？
怎样对那些陪伴我的人感恩？
我有没有真正地爱自己？
我还要苦多久？
一次次重复经历令人痛苦的
模式是提醒自己什么？
生命中经历这些事件
是让我学习什么？
是让我领悟什么？
是让我体验什么？
我可以是怎样的人？
我可以拥有什么能力？
我可以拥有什么生活？
我可以配得什么？
我可以做什么？
我应该做什么？
我可以成为什么样的人？
:loveliness: 我要闲着没事时经常问问自己~
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