吃出来的健康——晒一晒学养生之后自己和家人的变化

127米阳光

09年的时候，有段时间没什么事儿做，为了打发时间，去听了一堂营养课，一下就被老师讲的维生素ABCDE……之类的给迷住了，没多想就报了名，开始学习营养了。刚开始只是想父母老了，各种慢也找上门了，自己能学点知识兴许能帮上点忙，也算是尽一份孝心了。后来越学越感兴趣了，还索兴考了个国家高级营养师证。当时也学以致用了，一上饭桌就开始分析这顿饭的营养价值，时间长了，家人也受了影响，买菜做饭的时候也不再是单纯考虑想吃什么，也经常会考虑搭配点什么才好。
　　再后来，巧遇一位中医师傅，听完他的一节课，就彻底被中医征服了，从此书柜里的书就被中医的各种书籍塞满了。也许是鼓励我对中医的热爱，经常能得到师父的指点，算是做了半个徒弟。从此，对于养生就更加热爱，也踏入了养生保健这一行。
　　三年多来，不管是自己、家人、朋友，还是在工作中接触到的顾客，通过养生的方法收到的效果不胜枚举，每次看到自己的变化，或是家人的变化，或是顾客报喜的电话，都有一种小小的成就感。m2.da-s.cn
　　但是，慢慢的这种成就感又变成了担忧，工作中接触了很多中老年人，他们因为身受各种慢的折磨，所以对健康特别渴望，对于这些养生方法也很执着，当然，大多数人也或多或少有了改变。每当他们握着我的手对我表示感谢，我都会惭愧，我从来不觉得自己有多大的功劳，养生的方法是老祖宗流传下来的，我只是身体力行的给他们做了个表率，而他们能收获健康也是因为他们自己的努力和坚持，所以觉得这些感谢真是愧不敢当。同时，心里也总会泛起一丝丝的担忧。工作中听得最多的一句话就是：“只怨当初无知，不懂也无暇顾及养生，哪怕懂一点点，也许不至于落下这么多病根。”世上良药千百种，唯独没后悔药。现在的叔叔阿姨知道注意了，可是现在的年轻人呢？仗着年轻，肆意地挥霍着自已的健康，那么N年之后轮到他们老去的时候，是不是又要重复着这些悔意。
　　亡羊补牢不如未雨绸缪。在天涯也呆了一段时间了，看着很多人把自己的心得或收获发表出来，也赢得了很多人的支持，我觉得我更应该把自己养生道路上的体会、现代营养学的方法和中医方法的对比、家人的收获，以及工作当中遇到的形形色色的人通过各种各样的养生方法取得的令人兴奋的变化一一地记录下来，既是一种鼓励，也是一种提醒。
　　所以，从今天起，每天都抽一点时间，慢慢整理自己这三年多来以及从今往后的所见所闻所感。但毕竟自己学识和见识有限，希望各位前辈耐心指教，也希望能与志同道合者相互切磋交流

weigo

{:soso_e179:}!!!{:soso_e142:}

不朽守護

楼主看看这个帖子http://www.jkyslt.com/thread-3796-1-1.html
不仅讲到了健康的饮食，还有很多灵性方面的因素

seraphyveshh

顶！！！{:soso_e100:}