【原创】2011-9月辟谷纪实。。

暗夜的闪电 · 发表于 2011-9-13 23:29:47

楼主的辟谷很成功，要知道古人辟谷都要有专门的环境，你能在正常生活、工作的前提下辟谷，很不错的说...

茉莉花茶7 · 发表于 2011-9-14 12:42:21

太棒啦，我试过早晨只喝水和吃一个苹果，一上午不感觉饿，精神还很好

zrx9 · 发表于 2011-9-14 20:15:53

我扛不住啊

miya0111 · 发表于 2011-10-31 23:28:49

还没试过辟谷，我也是吃素有一年多了，刚开始吃了不到一个月就感觉身体变轻了。还有静坐也会有这样的感觉，我发现每天短时间静坐比偶尔的长时间静坐效果还要好，坚持一段时间就感觉身体很轻盈，对周围能量很敏感。可是我一没坚持，那种感觉就慢慢没有了。。。我认识的一位禅师说如果静坐能坚持50分钟以上就能锻炼人的专注力，过了这个时间就比较容易进入定的状态，感觉到什么是空性。刚开始坚持比较重要，慢慢坚持后应该会爱上静坐。

dudujix · 发表于 2011-11-21 13:33:43

额，工作量和运动量都比较大，外加有点低血糖。我要这样的话。估计得挂了~

silent · 发表于 2011-12-15 09:10:59

暗夜的闪电发表于 2011-9-13 23:24
楼主的辟谷很成功，要知道古人辟谷都要有专门的环境，你能在正常生活、工作的前提下辟谷，很不错的说...

我每个月进行一次辟谷，每次3-7日，但是我有师傅给发功点穴，所以每天不用练功，正常上班，生活即可。
早晚各一杯糖水，一天再有200毫升饮水量，就很轻松的做下来了。
前3天会比较馋（不是饿），克服了进食的欲望后就没关系，到第4天以后，我经常忘了喝糖水。
一般到第4天后，感觉精神很好，身轻如燕，做瑜伽时体现更明显，很多辟谷前做不到位的姿势都很轻松的做到，而且体力也会比辟谷前好。睡眠质量很好。
辟谷后的最明显的表现是，皮肤会很好。

mk690625 · 发表于 2012-4-18 17:39:31

喜欢

紫色不恋 · 发表于 2012-4-24 17:22:59

april_萌发表于 2011-9-13 12:52
我也分享下，正在从素食向果食的转变过程中，有几点很明显的感受：
1.身体变得更轻盈
2.很容易能感觉到饱 ...

弱弱的问一句啥是果食？

紫色不恋 · 发表于 2012-4-24 17:28:20

我记得有位高僧说过，人理论上是可以不吃饭的，把妄想分别执着断了，就可以，普通人90%的能量都用于干这个了，吃10%的饭足矣

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[修行感悟] 【原创】2011-9月辟谷纪实。。