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以下是我去年从生活点滴中感悟出的能量特性总结，也是一门适用于大众的能量学问，希望大众能重新认识灵性知识与宗教思想，它们都是贴近生活的，以下很多内容受到了智者的点醒，感恩那些为真理默默付出的勇者！（目前只是一些片段，未成体系，会不断补充修改）
为何要用能量一词
因为能量可以概括所有生命的存在形式，包含人的思维，无线电波，信号，电流，爆炸在内都可以概为能量。
人体如有能量的电灯泡，人的思维是给电灯泡充能的超光速运行的电流
目前我们所熟知的，所学习的，脑子里所拥有的各种人生观，80%都是西方观点，狼性思维，都是错误的。为什么说是错误的，因为人的体质越来越差，疾病越来越多，烦恼也越来越多，天灾也越来越多，归其原因是大众都抱有一种：现在社会进步了，以前的思想早就落后了的思想。
体质差，疾病多，烦恼多，可以概括为人的能量越来越少。
假设人是一个电灯泡，能量越足光越亮的话，体质差，疾病多，烦恼多，就是能量少光弱的状态，这个比喻还可以描述人在各种情绪变化中所看到的世界。
心烦的时候看不到任何开心的东西，因为人的能量极少光极弱，周围一片黑暗看不到光明。开心的时候看见任何事物都很开心，因为此时人的能量极多光极强，四周通亮，你看到了角落里的光明。
把人的思维比作电流，不同的是思维的速度比电流要快，是超光速运行的，为何说是超光速，因为不管你认识的人在何方，哪怕他去世了，只要你用思维去想他，他的形象就出现了，这就是思维的超光速，没有距离的，心灵相通。同理，如果脱去人的肉体，以纯思维的生命形式存在，速度也是超光速的，可以瞬间穿梭空间，前提你要想到那个地方，也是灵的移动状态，人做梦时是纯思维模式，画面也是跳来跳去的。
我把人的思维比作电流，是想解释人的包括爱情在内的各种情感变化，说明人的思维能量是超光速的，也是很容易丢失的。
当你把思维注入到某个人身上，就好比你给那个人发送了电流，根据物理里面的能量守恒定律，能量不会消失，只会从一个地方，传到另一个地方，或者转化为其他形式存在，你的这次想人的行为，可以记作一次能量丢失，当你想的事情和人越来越多的时候，能量也丢失的越多，作为你自身的电灯泡光就越弱，人表现出来的状态，要么心不在焉，要么三心二意，要么爱情中的单相思，痛苦不堪，要么是为工作上的压力烦躁不堪，这是把人自身的能量全部转化到其他人和事情上面去了。
玩网络游戏的人最烦别人打扰他，关键时刻来个电话他很烦躁，这是因为能量转化到虚拟世界中，没有能量或者极少能量来应对现实中的人和事。如果当一个人的能量全部转化到其他人和事上，又及时没有友情的力量来充能，身边又无人说话，无任何能量的补给，他因为体内能量是0的状态，没有一点能量来对付外界的负能量，会本能地想到消灭自己，就是轻生念头产生的时候，也是人作为电灯泡无电流补给情况下的熄灭状态。
人的情绪不是受人的大脑控制，情绪唯一受控的是人体的能量。
一个正常人，能量100的人，受点打击的情况下，会不开心，能量变90，再受打击，能量变80，再受打击，70，直到能量为0时，才会产生轻生的情绪，情绪是随着能量的减弱，而慢慢升级的，只要你内心还有能量，哪怕全世界只剩下一个人听你说话，你也不会产生轻生的情绪。人当下的状态，受之于当下体内的能量，能量变高了，你当下的状态不想变，情绪也会让你变。比如吃饱了你不想动，饿了你会浑身发软，别人夸你，你会开心，别人打击你，你会难过。难过时，别人抚慰你，你会感到舒服，别人再打击你，你消极情绪会进一步升级。这一切都是人体内能量的增加与减少，而不是大脑在控制情绪的变化，能量的发电机是人的心，所以使能量增加和使能量减少的事物，是能够触动人心灵的事物，一个别人不喜欢的人去安抚别人是无用的。
人们生活在社会中懵懵懂懂地丢失着自己的能量，肆无忌惮地耍着自己的情绪，个性，自己还会给自己强加一些东西来丢失能量，都错误地认为给自己压力才有动力，压力是消耗人能量的，能量会减少，人也老的快，人一老就本能缺乏了活力，活力是高能量表现出来的生命状态。人们忽视自己的能量，摧残着自己的能量，变态地追求着一种老态，不明能量越多越年轻，越表现出生命力的情绪，寿命也越长，能量越少越老，越表现出老态的情绪特点，离能量枯竭生命枯竭也不远，寿命越短。人们在错误的观念下，消耗能量，现在人们的疾病越来越多，寿命越来越短也是正常的现象。
能量等于情绪等于寿命，情绪不是人大脑的私有品，情绪只归能量掌管。一个人生命消逝的过程，也是人体能量消失的过程，现代人似乎都闲自己的寿命不够短，摧残自己的能量，摧残着自己的生命，把摧残生命能量当作自己的一种追求，那些追求干练，追求淡定，追求成熟，追求面无表情的人，是磨灭高能量，磨灭活力的人，也是闲自己寿命不够短的人。人们正确的方向应该是向着幼稚，向着童心的方向来追求，这样能量就可以消耗的慢，抵抗力会强，疾病少，寿命也会增长。事实上文明的进步也是朝着这个方向发展的，展望整体的社会生活，我们比一板一眼的70后们要活力的多，表情丰富的多，外向的多，很多时尚用品也趋向可爱类，比如会用兔子耳朵的手机套，娃娃类的玫瑰花束，微博上幽默的互动，古灵精怪的表情搞怪，还有《功夫熊猫》类的动画片供成年人看，可爱类的动物衣服供成年人穿，这在70后的时代是想都想不到的。
希望人们在追求物质的同时明白这些，把那份成熟藏在内心即可，表情多一些，必要时耍耍可爱的性子也是益健康的，很多着装时尚的女性就做的很好，说她们幼稚么，不，为人处事很成熟，成熟么，不，很多时候很可爱。而越是大都市，越开始追求穿休闲，追求运动，年轻活力。
能量的附属性，残留性
一个能量高的人很容易辨认，能量高的人分给他所接触事物的能量就越高，他用的东西，住的房子，穿的衣服，就比别人看起来光亮，有档次，同一件衣服，不同能量的人穿起来感觉就不一样，我们常会说气质不一样，气质就是能量的外显，气质是从人体内的能量散发出来的一种看不见但能感觉到的光芒，如果人体内的能量丢失了，气质也会改变，散发的光芒会越来越弱，身上的那种人见人爱的灵气会消失转化成其他形式。
喜欢打桌球的人应该有这种体会，球能不能进洞你能感觉到，因为你的能量通过眼睛附着在球体表面，与球同行。这种能量附着不是一下子，而是长期的熟练程度，有的人很快能学会桌球，有的人学的很慢，取决于每个人体内能量的高低。能量高的人分给球体表面的能量就高，把握球的能力就越强，能量低的人通过长期的熟练，长期地往球体表面发送能量，也能追上那些能量高的人，能量高的人就是人们常说的对某件事物有天分的人。而状态有时好，有时坏，取决于当时体内的能量是否顺畅。
人第一恋爱的时候，喜欢某人，连同她用过的物品也会喜欢，因为上面留有你喜欢之人的能量，你才会感受一种亲切感，但当人体内能量不正常时，再将这个物品放在你面前，你会失去兴趣，即便是你喜欢之人来到你面前，你也不会表现出很兴奋的样子，比如人生病的时候，你会失去所有兴趣，等等，能量是所有情绪，兴趣，气质，健康，寿命的根本原因，一切都是能量。
能量的守恒，能量不会消失，只会传送到其他地方，或者转化成其他形式
小孩都很有灵气，很可爱，人见人爱，长大了就不那么可爱了，有的人原本一身灵气，过一段时间再见，灵气不见了，人们看不到变化，但能感觉到，人们只想到一个解释，小孩长大了，别人成熟了或者别人老了，这些现象到底是什么原因。
小孩时期的能量最充足，形体小的形式保存着巨大能量，吸引着人们，人的反映是小孩好可爱，想抱他，随着生长能量会转化为小孩的身高与器官的发育，就是人说的小孩长大了，小孩的能量是一定的，分给生长后体内能散发出来的能量就减少了，光芒自然比小时侯弱了，同理天生能量高的小孩，分化给生长的能量就越高，各器官的发育就越健壮，吸收能力好，长的高大，天生能量弱的小孩体质就会弱。那些胖子就属于能量高的，给人稳重感觉，除了爱情外人们也一般不反感胖子。人们常说别人不够稳重，是看其外表不明能量这一概念，当人瘦成别人一样时也会表现出与别人一样的行为，这是人体能量给予的本能发应，事实很多外表看似不稳重的，心灵比那些外表稳重的要稳重的多。
一个有灵气的人，突然没有灵气了，一定是能量转化走了，因为能量不会凭空消失。要么遇到伤心人和事把灵气的能量发送到人和事上面去了，要么能量被其他人吸收，一般发生在生活在一起的两个人身上，别人年轻，你突然变老，变成熟。而人的生命消逝也是一样的道理，能量始终不会凭空消失，会转化为看不见的纯能量状态，就是灵，动物也一样。人有人的规矩，灵有灵的规矩，人有法律，灵有道德，灵争着行善修成人或成果，人身难求。而轻生者相当于被灵界判死刑，是最大的罪，不明这道理轻生者会永不停歇，前段时间一名教育别人珍惜生命的教授自己轻生了就是典型的例子，死了不是一了百了，更多的苦在后面，后悔莫及。灵也是人，只是换了一种的形态，不要被自己吓到了，不是电视中描述的那样，真那样社会早就乱了，道德是万物生命统一的准则，道德是提高自己能量的。
生活中的现象虽然可以用不同的说法解释，但要明白能量的概念，唯有明白了能量，你才会真正明白如何保护自己，才会珍惜自己的能量，珍惜自己的能量也是珍惜自己的青春与寿命。
能量在人体的具体部位
人们只会感受到别人的气质，气场，灵气，在物体还未碰到自己身体的时候人们就能提前感受到物体，人们有太多这样看不见的触觉，但又不明这些无形的东西是从人体哪个部位发散出来的。
这个能量源泉其实早就被古代人描述出来了，印度的十二脉轮，西藏密宗的三脉七轮，还有中国道家的奇经八脉，其中以中国的最为精准，只有中国的道家把经络和脉全部描述出来了，甚至更为详细的指出了密密麻麻的人体穴位，其他国家的古文化仅仅在讲述脉，而没有经络。
肝胆掌握经络，心脏掌握血脉，人体的这两个器官就是能量的源泉，能量就是藏在这两个器官中，但它在人体体现的部位并不在原脏腑内，而是在旁边，只有晚上睡觉的时候能量才会藏入其中作自我恢复，再有灵气的人睡觉的时候，或躺在床上，你也感受不到她原有的光芒，只有白天活动的时候能量才会向外发散，能量体现在人的任脉一条线上，任脉的一条线就是人最中间的将人一分为二的一条线，体现在胸前，是女性走的经脉，男性则是督脉，体现在背后的一条中间线。正所谓武侠中的打通任督二脉，一阴一阳。
任脉上的膻中穴处的中丹田是人的最大能量源泉，位于两胸腔最中间，也是人经络能量的交汇处，是一个大的能量中心，也是密宗里面描述的心轮，贾宝玉胸前所戴的护心玉就是挂在膻中穴这里，是保护和增加人体能量的，玉打的手镯也是一样的道理，戴手镯的部位有三个穴位脉搏都在那里，也是间接地调节人的能量，利健康。古人说的左青龙右白虎，前朱雀后玄武，是内观体内能量在心轮那里看到的周围景象。也是四个守护心灵能量的灵。任脉上的能量源泉按照密宗的说法有七处，都在这条线上，有一处就是大家熟知的眉心轮，人的第三眼，你会闭着眼睛在那里看到事物的影子，最大的能量源泉还是心灵这一轮。
能量的互相影响，与穿透性
相信很多人都有过这样的感受，去高楼大厦的都市会感觉自己很矮小，情绪有时会被压抑，但去农村会感觉自己很高大，神清气爽，这其中的原由就是能量的互相影响性，与能量的穿透性。
除人以外，万物都存在能量，强的影响弱的，高楼有高楼的能量，人群集中的地方有集体的能量，这些高能都会影响到个人的能量，挤压自己的思维，人的感受是一种思维体会，是一种能量，被周围能量挤压就会感觉自己变矮了，情绪也会被压抑住。本身能量弱的人会说不出话，或不想说话。而情侣间说分手的往往占主导地位，因为刺痛对方而比对方能量强，被说分手的一方因为丢失能量而本能穷追不舍，这种穷追实际上是在追自己丢失在对方身上的能量，等追回自己的能量后才会理智对待感情正式分手，所以往往出现的情况是，先追，追到对方答应复合后，又本能开始生气了。人类与大自然也存在互相影响性，人类的集体意识能量与大自然的能量相互影响，负面的集体意识犹如病毒造成天气恶劣变化。
能量的穿透性体现在人的语无伦次，紧张，体内能量摇摆不定，稳定不下来，是被强的能量击穿的反映，有时候人的一个眼神让你慌张，你喜欢之人看你一眼，你就紧张，特别是暗恋别人的人，能量早就发散到别人那里，因没有足够能量抵抗对方的能量而被击穿，紧张，想对方越多，看到她就越紧张，这是真正对她人动了心的表现，脸红，害羞，紧张地说不出话，都是正常表现，心灵是人最大的能量源泉。
能量的互相加持
用加持是想解释宗教，也能解释人与人之间互相鼓励，互相关爱后得到的力量。
能量既然会丢失，也能增加，你丢失到哪里，哪里就增加了能量，你单爱别人，别人会增加能量，你减少能量，如果你爱的人也爱你，你的能量就会从他那里发回，得到一中平衡，这种平衡后的能量就是爱的能量，是阴阳结合之后的能量，是两个人能量的集合，是远远大于当初个人能量的，不管你独自走到哪里，你都能感受到你的爱人在你身边一样，一点都不孤单，是一种能量的加持状态。此时的你会表现出高能量的状态，比平常显得活力，凡事都看的开，会向着美好的方面追寻，会捡起化妆品打扮自己，也不容易生病，这一现象在热恋中的人体现的最明显。
加持是宗教里面的用语，他们希望在佛，上帝，真主那里得到加持，常念阿弥托佛，心中有佛，上帝，真主，心中想到佛，上帝，真主，就能得到佛，上帝，真主能量的加持，是一种没有距离的思维能量的共鸣，与人与人之间精神力量的鼓励与支持一样，是能量的互相融合。
能量的互相加持还体现在人的饰品，衣物，声音，宠物上面，万物都存在能量，一个害羞的人，如果加上一个背包在身上，或许他就会比平常更加稳定，穿一件漂亮的衣服人会很自信，穿一件不好看的衣服，人哪里都不想去，一个夜晚走路胆小的人，会本能地唱歌，为什么，因为声音也是一种能量，提高人体能量壮胆，这是本能给予的暗示。 而养宠物的人会比常人开朗健康，因为他与宠物的能量互相融合了，宠物的能量是高于人的，也是因为它发出的如小孩般可爱的光芒，人们才本能地宠爱他们，叫他们宠物。
风水学是一门调节能量的学问
风水在很多城市里面很重视，但人们不是抱有迷信的态度，就是神秘的态度看待风水，风水其实就是一个地方的能量，风水学就是一门调节能量的学问。
风水学中讲究山与水的搭配，山为靠山，水为财，在后天八卦中北方属于主事业的一方，五行为水，故水为财，也是一个方位所具备的能量或磁场，要有万物都具备能量的概念，比如：爆炸，爆炸不是爆炸本身的破坏力，而是能量的作用，将藏在事物中的能量炸出后的力量，爆炸本身是不具威力的，都是从物体中蹦出的能量冲击波在破坏。
现在很多营养学教授说出了一则家庭和睦利健康的消息，其中的原由还是能量，前提是家庭要和睦，家庭和睦后就是一家人的能量加持，每个成员的能量都会提高，抵抗力增强，身体自然健康。而风水学针对家庭的风水布置，也是一种调节方位能量的效果，让住在屋内的家庭成员能很好地调节自身的能量，自身能量高，心情各方面都会好，身心健康，在外面就受人欢迎，做起事来自然顺风顺水了。
风水学中除了调节能量，还用到了感召能量，加大各方位的能量，把好事都吸引到家庭成员身上，每个方位都有其固定的能量，比如：东主家庭主人的健康，南指名声，西主子孙运，北主事业，东南主偏财，西南指桃花，西北指人缘，东北指文昌，也是后天八卦各方位的能量。
《易经》64卦象表现出的能量相通性（受刘刚老师启发）
易经是一门概括宇宙的自然学科，而不是拿来占卜的，虽然它可以占卜，八卦是对大自然与宇宙能量变化规律的概述，而道家的一生二，二生三，三生万物，则是对万物具备五行能量的概述，两个加起来构成了先天八卦与后天八卦的万物能量变化与五行能量。
生活中有很多家人出事的时候，远在他方的亲人能有一种感应，会摔交，或者撞到某个地方，或者人常说的跳眼皮，相隔两地同时产生的糟糕状况就是一种能量相通性。占卜用的也是心灵能量所想事物与八卦成象的相通性。
八卦中讲，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，两仪可以说是太阳和月亮，四象是春夏秋冬，八卦是东南西北等八个方向，一生二，二生三，三生万物，二可指太阳和月亮，三指五行，万物有具备五行能量，这是大自然大体存在的一些东西，先天八卦中从乾到坤，也是描述太阳从东升到西落，乾卦到坤卦的过程也是描述万物从生长到灭亡的过程，而古人仅用三横代表万物的生长初期，三个断横代表万物的消亡，古人又将八卦组合成64卦象，代表了万事万物仅有64种变化，整个八卦也是万事万物变化规律的浓缩，这也说明了能量的相通性，即万事都可以相通于这64卦象。
当下地方的变化，同时代表了你当下心中所想事物的变化。武侠中会经常看到一个武林人身体哪里突然不舒服，他会及时掐手指，画八卦算吉凶，这就是将当下的变化相通到了八卦变化中。当年皇帝在郊外问陪伴的刘伯温，宫中现在有什么变化，刘伯温看了看周围的环境，两只鸟正在争鸣，就回答皇帝，宫中妃子现在正在争宠。这就是能量相通，双胞胎与情侣间出现的心灵感应，也是能量的相通性。
能量的自我修复
人体的能量有自我修复的功能，最大的自我修复就是睡觉，睡好觉的时候你会感觉外面的景物很光亮，睡不好的时候会感觉外面的景物像蒙了一层灰一样。睡觉要睡到自然醒，赖床，是人本能的一种修复反映，说明自身的能量还未修复完成，不要总是说别人赖床是一种懒，等修复完成人自然会睡到不想睡。这是现代人常犯的毛病，为了虚名而不顾及本能的感受，伤害自己的身体。
人还会有时候特别想吃某个东西，这也是一种能量修复，心之所想是体之所需。还有人吃饱了不想吃了，也是人体的一种本能反映，说明已经补充够了，能量多也不好，少也不好，要刚刚好，刚刚适合自己的身体。而人往往不顾及自己的感受，在吃饱的情况下为了不浪费把吃不完的东西硬吃下去，结果身体健康就出毛病了。吃撑的时候人会本能地不想动，是为了多留点时间消化多余的东西，这个时候人还是会说别人懒，说别人好吃懒做，强迫别人做事，最终还是伤害了自己的身体，消化功能就是因人错误的生活观念而慢慢变低的，一定要无时不刻尊重身体本能发出的语言。
精神病是能量的极度丢失，精神病学科需要科学地修正 中国被精神病的人有不少，而真正患有精神病的人其实不是什么病，因为精神病学科的存在，将人精神病了，很多本来正常的人最终也被气成了精神病，精神病学科不修正，就会演变成一门地地道道危害人性的伪科学，对人的心理造成极大的精神压力，到了专家认定你有病，你就有病的状态，与西方心理学随意给人贴标签的做法一样，都属违背人性，很不人道。 精神病只是一种人体能量极度丢失的状态，只要有友情亲情社会关爱的力量补充能量，就会恢复。人的能量一旦丢失到靠近临界点，本能就会不受控，脑子里有什么念头就有冲动去做什么，情绪会不稳定，会放声大吼，极度悲伤哭泣，这个时候只要通过提高能量的方法就可以治疗好，正因为精神病学科存在的误判，才将一个正常人变成了精神病，到无可挽救的地步。人体本身能量就不稳定，治疗机构一来就贴个精神病的标签，一旦这个标签一贴上，当事人说什么都没用，一辈子受到社会异样的眼光，逼着当事人连朋友也没有了，不神经也神经了，甚至做所谓的禁闭治疗，住精神病院，这种远离高能量的社会群体，反而将其拉入满是负能量的集体中的做法，是极其愚昧的，有的还对当事人动手绑手绑脚的，周围的亲人也会跟着帮忙捆绑，这些丢失人性的做法，只会加深当事人的心灵伤害，百害而无一利。 约翰·纳什是诺贝尔经济奖的获得者，也是一名曾被定为精神分裂症的人，是一个典型的被各种爱治疗好的例子，他的人物传记被拍成了电影《美丽心灵》，好转的原因也是能量，爱与被社会认可是增加能量的。精神病学与西方心理学不按照科学的方法修正，一直这样贴标签下去，危害的人群将会越来越多。 （精神病的原因是能量的极度丢失，这种能量丢失分正常与不正常，正常的是被日常事物转走能量，不正常的丢失即是被看不见的灵的负能量干扰所致，而人一旦到了能量极度丢失的情况下也是最容易被看不见的负能量干扰的时候）
如何提高能量，健康长寿
人的心灵是能量的发电机，提高能量就要养护好心灵，只要人不断从外界获得能量，就会拥有不知疲倦的精力。
我在安利的那段时间，安利会场就是提高人体能量的地方，尊重，感恩，赞美，握手，每个人都会这样无私地对你，你也会这样无私地对别人，相互加持能量，所以安利人才会永远不知疲倦，看起来很有活力。有时候能量可以取代吃饭，比如过年时候上了一桌子菜没吃几口反而觉得饱了，而且一点都不饿，因为菜的集体能量强到影响到人，已经被人体吸收了，才不觉得饿，同样一个修行者只要接收到了大自然的能量，同样可以半个月不吃饭，能量是根本原因，人体需要的是菜中看不见的能量。一个人只要得到别人的认可，赞美，正面直接的关爱，就可以提高能量。赞美你，觉得你棒的人越多，能量就会越高，如果你有了粉丝团，最后你就会如明星一样高能量地闪耀，自然健康长寿。
生活中人们往往是向着反方向来关爱自己的子女，单向思维用打压的方式对待自己的子女，这是很错误的方式，也是一种变态的教育方式。试想一下：如果你拿教育子女的方法，对待你的同事，会有什么反映？我想大部分家庭会不及格，会和同事成仇人，同理子女也会这样看待你。简单的道理，很多家长都想不通，认为子女生来就比自己低，就应该受自己摆弄，这会降低子女的能量，缩短他们的寿命，他们也会本能地向外面跑，认识新朋友，从友情那里获得能量补给。
中华传统文化，儒家的中庸思想，道家的自然，佛家中的慈悲，三大宗教共同讲的和谐，等等，都是保护心灵能量的思想。佛家中经常会说四大皆空，并不是让人什么都不想出家，而是与人安慰别人一样把事情看开点的四大皆空，让人不要过于伤自己的心灵，是一种保护心灵能量不丢失的方法。
中华传统文化还有一个共同的特点：传递道德的思想，与行善，孝为先。这些都是积极提高能量的方式，利健康的，一个再坏的人如果做了一次善事，他的脾气就会本能变好一点，善事做多了，他会真正成为一个好人。
生活中目前只流传着正能量这一词语，除正能量还存在众多看不见的负能量，让人的思维迟钝，而水是一个很好的东西，洗把脸就会很精神，洗个澡就会很舒服，房间整洁就会感觉清爽，水是净化负能量的，负能量只会扰乱人的思维，人很多时候的冲动都是受了负能量的影响，所以控制好自己比什么都重要，做到足够的静，负能量就不会干扰你，感觉自己情绪不对劲就找提高能量的方法，能量提高了情绪自然就改变了，一个人的能量需要流动，长时间呆一个地方，特别是狭小的空间不动，本能就会感受到忧郁，压抑，产生不舒服的负面情绪。
生活中的食物也有正负能量的区别，食物可以补充人体能量，也可以扰乱人的心神，特别是肉类荤类，还有葱类，蒜类上气的五辛，在情绪不稳定时切勿食这些增加负面情绪闹心的食物，人心烦的时候喜欢抽烟，喝酒，而这两项又是饶乱人心思的喜好，烟的味道是一种苦，情绪失控时抽烟只会加深负面情绪，喝酒也是一样，这两项如在情绪不稳定时不改，情绪会升级，人会完全不受控，再发生一点小事，就会真正行动大打出手，或者做出令你一生后悔的事情。
多吃水果，水果是高能量绿化食品，枣类，葡萄类都是具高能量水果，心烦的时候吃完一个水果，提高人体能量后，情绪自然化解。山是高能量的场所，令人神清气爽。多与人交流，交流是能量的相互加持，外向的人因为喜欢与人说话，而浑身上下都是能量的光芒，缺乏沟通对象的人，本能为了平衡能量会让人开口读某些东西，念出声音，更缺乏沟通内向的人，则本能会让内向的人自言自语。
人与人之间需要沟通，需要交流，需要赞美，而每一个人都需要不同程度的爱，友情的关爱，亲情的爱，爱人所给的爱，爱是最大的力量，提高人体能量，健康长寿。艺术是高能量的纯心灵产物，可以培养一个艺术方面的兴趣与爱好。
重新认识自己，爱护自己与自己的家人，明白直接的关爱比什么都重要，让心灵舒服是每一个人需要重新认识到的一点。
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发表于 2013-5-12 01:46:06
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