藏密无上瑜珈 修梦大法--续

feike19

四修梦大法

观梦成就修持要诀

将白天所见到的一切都看成是梦中所见，把一切都当成是梦时刻提醒，告诉自己，这一切都只不过是在做梦如果白天能经常如此观想，就会日有所思，夜有所梦，晚上自然会出现梦境而且在梦中自然会知道是做梦，并且想：这只不过是在作梦罢了白天的想法越强，晚间修持的主动性越大

修习前面的四皈依上师灵力加持法和本尊法，坚定自己的信心无论如何也要作一梦，并能将梦境观看清能在梦中知梦，醒后梦境不散失，将梦境回想清楚

将自己卧房中的床卧具花物以及自己的伴侣各种动物等所见闻的一切，都当成梦境，抱着这样的意念入睡

加强宝瓶气的修持，使气入中脉

(一)入梦法
修持入梦法，可以使自己入睡时快速进入于梦境因为此法将心气摄集于喉中，喉部是神经丛，可使梦多而明显

入梦法之一：莲花咒轮法
对于无梦或虽有梦但醒后忘失可以多修此法次法以卧姿练习，可在白天和醒时修持，并且坚持不断修持此法，不要吃得太饱，也不要吃刺激性太大的食物，不能过度疲劳。

观想根本上师，住于喉中
观想喉轮中有四叶莲花，每叶的颜色，都是上白下红，花中央莲台处白色嗡字，前叶有蓝色阿字，右叶有黄色努字，后叶有红色打字，左叶有绿色
字，每种颜色和字都非常清晰，并且具有安乐的状态 如全观不清楚，可于上述顺序依次观想一遍后，专心观想莲台上白色嗡字

练习宝瓶气，持气时，专注观想嗡字
默诵嗡字，观想嗡字
收功

入梦法之二：融空法
睡前练习，练后直接入睡
先修四皈依法上师灵力加持法本尊法

修习红白明点法（见后面观梦法）
选择一种最舒适的睡姿躺下，观想喉轮莲花上有上师，上师心中有吽字
观想宇宙及宇宙间的一切有情众生都尽数融入自己身中，自己再入于喉轮中的上师身中，上师再入其自身心中的吽字，吽字再从底部向上，融入半月，半月再融入锯齿形的小火焰，然后再像彩虹融入天空一样消失于此空境入睡 。

michelle

抢沙发啦～！！！！

好好阅读，有不懂的再请教啊。。。

陌上花

每次我在练的时候忍不住就想咽口水~

trgtrg46

修梦大法！！！！！！！！！！！

michelle

修梦。。。。

－熊猫

= =这前提得多强的清明度

婷婷

晓得啦，先占位后实施

feike19

（二）观梦法

观梦法在藏密六成就法中称明悉梦境或认知梦境，主要的目的，就是要将梦境看的清晰明白并且还能在梦中明确知道是在做梦，所有的梦境，都是虚幻的不真实的这样，就要求无梦而得有梦，并将梦境牢牢记住，不至于散失忘掉，明白所有的梦境都是幻想。
观梦法可以用跏跌坐，蹲踞坐或卧姿练习可于睡前练习，练后直接入睡，入睡后达不到功效，则接练入梦法之融空法入睡

观梦法又称红白明点法：
观自身成本尊后，观想自身中脉在生法宫处，有红色短啊字，约有半指高，直立，笔画细而明亮上部发出火焰，极其明亮灼热，观想顶轮上吽字,
白色，像一个明点，吸气时,将生法宫的短啊字，火焰上提至顶轮，与吽字汇合，并将明点融化成菩提月液（甘露）
呼气时，观想甘露自顶降下，注满全身反复21次
观想由啊字放出一个红明点，由吽字放出一个白明点这两个明点都由光组成，且发亮发光它们顺中脉至心轮汇合，并且像走马灯一样，围绕心轮（在心
轮莲花的莲台上）互相追逐旋转
然后准备入睡，下决心要作梦，并且能梦中知梦将梦观看的清清楚楚
将明点提到喉轮莲花上，再一次下决心，发愿：一定能作梦，并且能梦中知梦，将梦观看的清清楚楚
选择一种最舒适的姿势躺下，按照前面所讲的入梦法观想莲花入睡
观梦法要求在夜间睡眠时修持，但在白天也可以修持，只要是在梦前修持就可以一但自己可以随意进入梦境，并能将梦境观看清楚，认知是梦，就说明此法已经成就，就不须练习此法入睡了
入梦法和观梦法，包括了气脉轮明点上师本尊种子字等修法在这两种修持方法中，特别注重喉轮的修持，因为喉部的神经丛，是控制梦境反射的地方，由呼吸引起动荡产生梦境，当灵力静止时，则无梦，喉轮的修持，则进一步激发了灵力

附：特别加持法：
如果按照入梦法和观梦法仍然达不到功效，就应该专注喉轮莲花上字的观想，
观想喉轮莲花叶上的四个字，快速猛烈向右旋转然后观想四个字收入于嗡字，嗡字变成无量红光，充满全身，如此观想入睡
另外在白天，应该不断持诵喉轮莲花上的字嗡啊努打
此为梦观成就法真眼密咒，该多多持诵
用藏密瑜珈狮子卧姿势入睡

yufriedrich

很好的文章，谢谢分享！

yesfree

有练过的吗