捷郧使用感受及修行记录

大王派我来巡山2

12.18今天很愉快，品尝到了美味的米酒，工作轻松。晚上搬家顺利，司机帮了很多忙，多给了小费，也专程打电话来感谢。感恩

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12.20今天搬家很辛苦，想要像以往一样沉溺到负面情绪中去抱怨责怪别人要很用力才能做到。

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12.22这两天有一个关于钱的愿望算是实现了。计算过，我需要大概三万块才能还清债务并且有一点结余，虽然觉得不可能，还是向捷郧正式许愿了。这几天师妹告诉我有人才引进的补贴，硕士生是三万块，并且把具体链接发给我，愿望如此顺利实现的感觉很神奇。晚上与同学聚餐，聊到了工作，谈论的内容让我对未来感到焦虑，原本我的感觉还不错，看来还要努力提高自己的定力啊

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12.28 感觉做决定的速度变快了 也更准确了

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12.29有一个很有趣的发现：之前每当觉得别人的行为或者话语里有看不起我的意思的时候，我通常的反应是沉浸在各种负面情绪里，然后自怨自艾。而最近的反应有所不同，生气之余，感觉内心升起了一股力量推动着我去变得更好。前前次，我就是在这股力量的支持下立刻离职并换了一份薪水翻倍的工作；上一次，我开始改变自己不修边幅的态度；而今天又遇到类似的情况，我又再次下定决心，要用自己的专业和各种资源来改善自己的生活，加油吧！

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1.2今天出门前想起水杯放在公司，不能带水出门了，但这个念头很快闪过去了 后来约的朋友发消息来说她忘了把包里的矿泉水拿出来，见面后又发现我没带水，主动要把水给我，甚至不用我去要求 太神奇了哈哈

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1.10近期终于学会了快乐地工作，感受到了与他人心与心的连接，学会了真诚待人

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1.12发觉自己离自己喜欢的形象近一些了。我从前常常抱怨、对许多人有不满，但是内心又很想和他人建立连接，真诚地交流。最近感觉自己开始敞开内心和他人交流，也不介意别人偶尔的冒犯或者看到自己的不完美。感觉很棒！

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11.14昨天一整天都感觉到一种淡淡的不舒服的情绪又不知由来，影响了我一整天的状态。晚上睡觉前，记得有握着捷郧许愿要清除这种情绪看到原因，又稍微观想了一下自己想要达到的状态就迷迷糊糊地睡着了。早上临睡醒前梦到自己变成一个逼迫一位父亲吃下女儿的肉/逼一个女儿杀死自己父亲的人，我仿佛就在他们身边，既感觉到那种内心的空虚，又有那种落寞，又仿佛自己就是受害者真切地感觉到了那种痛苦。之后的情节就是自己在不同的情境里被追赶被拒绝的…醒来之后先是抱怨怎么一大早做这种梦，一会儿才意识到这就是我昨天一整天所体验的那种情绪感受，赶紧做了情绪清理。

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1.18昨晚梦见自己所居住的街区都变成一片死寂，直觉是这些人都被清理了。赶回家要和妈妈一起逃难，她又想把所有家当都带走，我很努力地说服、恐吓她，要她相信我的猜想。一觉醒来，才发现自己如此害怕死亡、不存在，以及自己的固执