关于打坐的姿势及须知。。。【有图有真相】

灵气边缘 · 发表于 2011-8-19 11:17:00

april_萌发表于 2011-8-19 11:09
瑜伽对这个很有帮助呢，我本来一直都只能单盘的，练了半年的瑜伽后突然有一天就发现自己能双盘了~~:lovelin ...

厉害啊。我还只会单盘。半年是个跨越的阶段。。

april_萌 · 发表于 2011-8-19 11:28:10

灵气边缘发表于 2011-8-19 11:17
厉害啊。我还只会单盘。半年是个跨越的阶段。。

感觉瑜伽可以帮助人与身体联结，所以即使我没有特意练习却突然可以做到了...你也可以尝试下，瑜伽对开启脉轮也很有帮助呢

灵气边缘 · 发表于 2011-8-19 12:23:45

april_萌发表于 2011-8-19 11:28
感觉瑜伽可以帮助人与身体联结，所以即使我没有特意练习却突然可以做到了...你也可以尝试下，瑜伽对开启脉 ...

脉轮我已经开启了好几个，现在还差本我轮没开了。。

迷失的疯子 · 发表于 2011-8-19 20:22:24

Bin55!W!J 发表于 2011-8-17 20:56
那就赶紧听医生的话，乖乖的手术

不要，偶怕痛

迷失的疯子 · 发表于 2011-8-19 20:22:39

－熊猫发表于 2011-8-17 21:13
什么叫半月板损伤

百度去

Bin55!W!J · 发表于 2011-8-20 14:48:31

迷失的疯子发表于 2011-8-19 20:22
不要，偶怕痛

打麻醉就不会疼了

迷失的疯子 · 发表于 2011-8-21 16:54:57

Bin55!W!J 发表于 2011-8-20 14:48
打麻醉就不会疼了

偶也怕打针

april_萌 · 发表于 2011-8-22 10:57:46

灵气边缘发表于 2011-8-19 12:23
脉轮我已经开启了好几个，现在还差本我轮没开了。。

比我好很多呢，我的海底轮和喉轮状况一直很糟糕T T

lq9241 · 发表于 2011-8-27 21:20:45

我每天练得瑜伽就这么坐的

Convse6 · 发表于 2011-8-28 11:54:21

好，值得细看，佩服

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[佛教] 关于打坐的姿势及须知。。。【有图有真相】